催眠療法（ヒプノセラピー）について
イメージしてみてください。。。あなたが一番ゆったりとリラックスできる場所はどこですか？今あなたはその場所にいます。そのゆったりとした感覚を･･･身体中に･･･感じて行きましょう。
西新宿カウンセリングルームの催眠療法（ヒプノセラピー）は、まず相談者が一番心身をリラックスさせることができるイメージを十分に味わっていただき、ゆったりとした感覚をいつでも感じることができるように支持していきます。繰り返していくとイメージ力が高まり、イライラした時やパニックに陥った時でも、気持ちを落ち着かせて平常心を保つことができるようになっていきます。肩こりや、冷え性、慢性的な疲れなどにも効果がありますよ。
十分心身のリラックスができたら、次に相談者の今の心理状態にあった様々なイメージを浮かべていただきます。イメージの中には、重要なメッセージが隠されており、それをゆっくり感じて行くと、そのメッセージが浮かび上がってきます。
人によっては、子供の頃の悲しいイメージを浮かべる方もいらっしゃいますし、楽しかったイメージや前世の記憶を呼び覚ます方もいらっしゃいます。
多くの相談者は、子供の頃の自分をイメージし、年齢退行して幼い頃に戻り、当時の悲しみや怒りや辛さが込み上げてきて涙が止まらなくなってしまいます。この押し殺してきた感情が、日々の生活に支障をきたす原因となっていることが多くあるのです。催眠療法（ヒプノセラピー）ではその押し殺してきた激しい感情を浄化することができます。これが、インナーチャイルドの癒しのワークです。
※催眠療法は、完全にあなたの意識を奪ったり、コントロールされたりするものではありません。
最後に、相談者が相談者本来の人生を歩いて行くことができるように内からのメッセージを分析し、気持ちの整理をします。
「嫌なことは考えないようにする」、それもある時期には大事な手段ですが、そればかりでは処理出来ない衝動があります。自分の内側で自分自身が泣き、叫び声をあげているのを想像してみてください。それを押し殺したり、何か他のものや他の人や仕事の忙しさで埋めようとしても埋められません。内からのメッセージにあなた自身が気付いたとき、本当の意味で苦しみから解放されるのです。
イメージ療法や催眠療法は、完全にあなたの意志を奪う物ではありません。上手く活用すれば、あなた自身も気付いていない、あなたの心の奥底に眠っている「なにか」に気付くことができる有効な手段となります。あなたの心の奥底の「なにか」は、あなたに気付いて欲しくて、度々問題行動を起こします。それが異常なまでの依存症や不安、嗜癖を生みます。その「なにか」に気付き、浄化してあげることによって驚くほどラクに生きられるようになりますよ。
『こんなこと相談しに行くことでは無いかも・・・』とか、
『ただ愚痴を 聞いて欲しいだけなんだけど・・・』と思うことでも大丈夫です。
同じことばかり考えていることが３日間続いて気分が滅入る・・・
それにはもうじゅうぶん、カウンセリングが必要です。どんなことでも結構です。
一人で悩んでいないで、まずはお電話もしくはメールでお問い合わせになり、十分納得してからご予約ください。
TEL 03-3320-4728 (090-8348-3311)
西新宿カウンセリングルームの催眠療法の流れ
