自分の気持ちをうまく話せないかもしれないという方、人生経験 豊富なカウンセラーを おすすめします。行動療法、認知療法、催眠療法、精神分析療法、その他様々な 療法を組み合わせ、あなたにあわせたかたちにコーディネートして、プロの技術を 提供しています。佐々木カウンセラーは女性のみ承っております。
あなたへのメッセージ 〜自己紹介に添えて〜
私もかつて苦しい思いを抱えたことがありました。
抜け出ようと思えば思うほど 頑張ろうとすればするほど
堂々めぐりを繰り返し、同じところにいたような気がします。
カウンセラー 佐々木 歩
Ayumi Sasaki
「自分の痛みや苦しみに向き合うこと。
そしてそれを受け入れること。」
言葉にすれば、このたやすいことを私にはできずに
本当に苦しい日々でした。
この厳しく辛い状況は 「私の努力次第で何とかなる」
「自分で自分をコントロールできるはず」と
今思えば私は、自分に対し少し傲慢だったかのかも
しれません。
後に私がこの状況から抜け出して
日々の生活にしあわせを感じるとれるような、 そんな毎日を送れるのは、
私がとらわれていた思いや、しがみついていた感情を手放すことが出来るようになったからだと思います。
「手放す感情」と「持っていてもいい感情」の選択が可能になったのでしょうか。
私自身を尊重し、認め、あるがままを受容する。
この過程を助けてくれたのは、ある女性カウンセラーの存在でした。
彼女との歩みのなかで劇的な変化はありません。
しかし私は、ゆっくりと確実に変化したのだと思います。
振り返ればそう遠くない日々を今は懐かしく、
そして苦しんでいた自分にいたわりの気持ちすら持つのです。
自分のこころに向き合うのはとても難しい作業です。
こだわりを捨てるのはとても苦しいことです。それを私は知っています。
カウンセリングを受けようとしているあなたも
実は同じように感じているのかもしれませんね。
今の苦しみを、気がかりを、「自分のこころに問い合わせてみたい」
どうか初めの小さな決意を大切に 勇気を持って踏み出してください。
私は訪ねてくれたあなたに寄り添って、一緒に成長のプロセスを歩んでいけるよう
あなたにとっての幸せの過程を進んでいけるよう 願ってやみません。
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